Figyelemfelhívó kiállítással emlékeztettek a dohányzás egészségkárosító hatásaira a NYME Benedek Elek Pedagógiai Kar egészségfejlesztés kurzusának résztvevői május 31-én, a Nemdohányzók Világnapján.
Május 31-ét 1988-ban dohányzásmentes nappá nyilvánította az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO), mely nem véletlenül próbálja felhívni a dohányosok figyelmét a lopakodó veszélyre. A Földön jelenleg kb. 1,2 milliárd ember dohányzik, és szenvedélyük miatt évente 4 millióan vesztik életüket. Magyarországon sem jobb a helyzet, hazánk a hatodik helyet foglalja el a világon az elszívott cigaretták számát tekintve. A magyarok évente 20 milliárd szál cigarettát „fogyasztanak” el, miközben megközelítőleg 30 milliárd forintot költenek szenvedélyükre. Ennek eredményeképpen évente 36 ezren halnak meg hazánkban a dohányzás okozta különböző, főként szív- és érrendszeri betegségekben.
A Nemdohányzók Világnapjáról, a dohányzás veszélyeiről, idén saját munkáikból készített kiállítással emlékeztek meg a kar hallgatói. A NYME-BPK-án tavaly, egy nyertes pályázatot követően indulhatott el az Egészségfejlesztés tantárgy, szabadon választható tantárgyi elemként, óvodapedagógus és szociálpedagógus hallgatók számára. Ebben a hallgatók, Baloghné Bakk Adrienn főiskolai tanársegédtől képet kapnak az egészséges életmódról, a káros szenvedélyekről és hatásaikról, a különböző fertőző betegségekről és megelőzésükről, míg a média és egészség kapcsolatáról Takács Judit főiskolai tanársegéd tart előadást. A féléves tantárgy kollokviummal zárul, melyet a legügyesebb, legkreatívabb hallgatók idén megajánlott jeggyel válthattak ki. Jó néhányan éltek a lehetőséggel és nekiveselkedtek a kiadott feladatnak: színvonalas, figyelemfelkeltő munkákkal készültek a Nemdohányzók Világnapja alkalmából rendezett kiállításra. Az elkészült munkákat a Vizuális Tanszék munkatársai értékelték, az ő ajánlásuk nyomán kerültek ki a legattraktívabb és legötletesebb alkotások a kar földszinti aulájába. A tárlat egy hétig figyelmeztette a nézőit: a leszokás minden dohányos számára megfontolandó, de nem-et mondani még mindig sokkal könnyebb, mint egy káros szenvedélytől megszabadulni.
Nyolc érv a leszokás mellett
A leszokás után:
- 8 órával - csökken a vér szénmonoxid szintje
- 24 órával - csökken az esély a szívinfarktusra
- 48 órával - regenerálódnak az idegvégződések
- 72 órával - a tüdő légútjai kitágulnak, könnyebb lesz a levegővétel, nő a tüdő kapacitása
- 1-8 hónap múlva - a köhögés, légszomj, fáradtság fokozatosan elmúlik
- 1 év múlva - a dohányzásnak tulajdonítható szívbetegségek esélye a felére csökken
- 5-10 év múlva - az agyi érbetegségek esélye visszaesik azoknak a szintjére, mint akik soha nem dohányoztak
- 10 év múlva - csak fele annyi lesz a tüdőrák esélye, mint a dohányosoknál és ez a kockázat napról napra csökken.